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妇科疾病的症状有哪些--如何预防

2012-04-21 11:38 | 来源:未知     繁体】【人气:
  很多女性在去医院体检的时候才发现自己患有妇科疾病,那平时怎么才能知道自己是否患有妇科疾病呢?妇科疾病会有什么症状呢?女性健康的小编告诉各位女性朋友,如果你的病情比较严重,就需要到医院诊治了;如果属于慢性病,那么,就完全可以通过食疗来解决了。健康饮食小常识的专家指出,日常生活中多吃下面这几种食物,就会有助于妇科疾病的好转。
  1.喝加蜜热奶能缓解经期不适。下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及心情烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。顺便看一眼,蜂蜜如何养颜?
  2.吃香蕉缓解痛经。香蕉的功效与作用实在是大,要不然大家能这么喜欢它嘛!香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以缓解女性在经期出现的心情烦躁不安症状,还有助于改善睡眠、减轻腹痛哦!
  3.多吃含镁的食物可减轻偏头痛。偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。常喝小米粥能治失眠,还能缓解偏头痛呢。