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美体塑身 / 减肥
  • 夏季快速减肥食谱:西芹炒百合 [06-18]
  • 原料: 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐 做法: 1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净掰...
  • 山楂蜂蜜煎水吃可减肥降脂 [05-25]
  • 人体脂质代谢紊乱,或进食营养物质超过消耗量,使机体脂肪贮存增多,超过正常人标准体重20%以上即是肥胖症。肥胖容易...
  • 简单伸舌头四步操可防止双下巴 [05-20]
  • 爱美的女孩,你想过吗?每天让舌头做做操,居然可以为你增添美丽。不时伸伸舌头,可以防止形成双下巴,或把舌头用力顶...
  • 适合男士的快速饮食减肥方法 [05-18]
  • 随着人们的文化水平越来越高,人们都意识到过度的肥胖会引来身体的多种疾病,特别是年老者,下面向你介绍男性快速减肥...
  • 常吃山药可有效减肥 [05-17]
  • 山药是一种营养价值非常高的食物,它的块茎含有多种必需氨基酸、蛋白质、淀粉,还含有多种营养素,多吃一些对于人体健...
  • 8条健康减肥的饮食法则 [05-16]
  • 对于想要减肥的人来说,节食是件痛苦的事。但美丽也是人人想要的。难道美味与美丽就不能兼得吗?不,只要你照着以下的1...
  • 七种食物让你越吃越瘦 [05-14]
  • 我们从食物中获得热量,而在消化食物的过程中我们也要消耗热量。可是有些食物在消化过程中需要耗费更多的热量,还有些...
  • 健康减肥法:红颜露针灸减肥 [05-10]
  • 为什么我们中的一些人,吃同样的食物,有着同样的运动量,有的人体形正常,有的人却远远超重?这是因为,不同的人有着...
  • 藏在生活中的三大身材杀手 [05-07]
  • 杀手1 你的屋子 在现代社会中,并非饥饿感刺激你进食,而是其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman 博士提出的忠...
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