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养生保健
  • 秋天养生秘诀:注重排毒 [09-21]
  • 秋天悄然而至,很多人都开始选择一些进补的方法增强体质,迎接冬天的到来。其实秋天是一个最适合排毒的季节,秋季排毒...
  • 胡椒细粉闻一闻可治疗呃逆频频 [09-18]
  • 呃逆是生理上常见的一种现象,中医认为呃逆主要由于饮食不节,情志不畅,正气亏虚,导致胃气上逆所致。呃逆也可由多种...
  • 桑白皮汤可治疗鼻孔出血 [09-13]
  • 鼻孔出血的原因: 鼻出血又称鼻衄,出血部位大多数在鼻中隔前下部的易出血区,主要是由于肺、胃、肝火热偏盛,迫血妄...
  • 高血压患者适合哪种睡眠姿势 [09-12]
  • 人到中老年容易生病,一旦生病既要治也要养。如何养呢?除了对饮食、作息与活动进行适当调整外,改改睡眠姿势也是重要...
  • 老年人常吃钙片易引发便秘 [08-16]
  • 钙剂中碳酸钙的吸收率最高,成人用得也比较多。但人体吸收钙有个过程,在胃酸的作用下,一部分碳酸钙会变成氯化钙,进...
  • 秋季养生宜多吃花生 [08-09]
  • 立秋之后多吃一些花生,对于养生保健是大有帮助的,具有清肠润肺、平衡营养、暖胃散寒的功效,具体表现在以下三个方面...
  • 立秋时节健脾润燥食谱大全 [08-09]
  • 芝麻核桃羹:补肾润燥 健脑和中 黑芝麻50克,核桃肉100克,淀粉、冰糖、水适量。将黑芝麻、核桃肉分别以文火炒香碾碎...
  • 灵芝莲子补心肾 有助于健脑益智 [08-01]
  • 传统医学专家认为,真正健脑益智的补品,是经过干百年实践检验的中草药,常服健脑的中草药会逐渐生效,且毒副作用...
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