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饮食营养 / 饮食
  • 提子吃多了会上火吗  [07-23]
  • 中医以为,提子性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。当代医学则说明,提...
  • 夏季如何饮食更健康 [07-23]
  • 夏季炎热,人的消化功能相对较弱,应多食用像冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥等清淡食品。少吃肥腻煎炒食品,多食青菜...
  • 夏季哪些人不能喝绿豆汤 [07-15]
  • 虽然绿豆的清热解毒效果好,但是并非所有人都能饮用的,让我们来看看哪些人不能随意饮用呢? 1.正服用药物者 绿豆有解...
  • 上班族如何吃早餐更营养 [07-11]
  • 现代人由于工作忙碌,早上时间紧张,很少能有充足的时间来吃一顿营养丰富的早餐。所以我们可以采取以下方法。 1、平时...
  • 草莓具有防癌抗氧化功效 [07-04]
  • 草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效,其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物...
  • 豆类比豆芽更有营养 [07-04]
  • 常吃豆类食物能起到防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的作用。因此,豆类是我们日常生活中的最佳食品之一,...
  • 秋季闷热天气多吃酸性食物 [07-04]
  • 1.清热解暑类食品仍派得上用场。此类饮食既能消暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和...
  • 内分泌失调长痘痘怎么办 [06-22]
  • 内分泌失调的原因有哪些呢? 生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而...
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